孩子需不需要补锌
发布时间 ：2023-10-27
来源 ：莱思纽卡
锌是人体内含量第二大的微量元素，对于孩子的生长发育、性功能成熟、免疫系统发育及功能等方面具有重要的生理功能。此外，锌还参与组织增生修复，包括免疫系统、伤口愈合、皮肤和胃肠道的完整性。缺乏锌会对生长发育和神经系统发育产生较大影响，所以孩子是否缺锌、是否需要补充锌成为宝妈们非常关心的问题。因此，我们要重视孩子的锌摄入，确保他们获得足够的锌供应，以促进他们的健康成长和发育。
日常生活中，我们从饮食中摄入的锌元素充足，并且没有导致锌元素丢失过多的情况下，我们的身体一般是不缺乏锌元素的。
来看看怎么做我们不会缺乏锌元素。
从婴儿时期来说，我们现在都非常地提倡母乳喂养，对于我们今天所说的锌元素来说，母乳中锌的吸收利用率比较高，所以母乳喂养对于预防锌缺乏是非常有帮助的。如果我们的母乳不足，奶粉等喂养的婴儿可以给予一些锌强化的婴儿奶粉，可以弥补这个问题。
在小宝宝6个月以后，我们按时给孩子添加辅食，提供含锌比较丰富的食物如瘦肉、蛋黄、鱼、动物肝脏等，同时给宝宝适当的补充莱思纽卡锌滴剂，避免养成孩子挑食、偏食的习惯。
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