宝宝吃锌制剂需要注意什么？宝宝每天需要多少锌？
发布时间 ：2023-10-27
来源 ：莱思纽卡
锌是人体必需微量矿物质元素，对人体生命与健康有着非常重要的作用，它与儿童的生长发育、免疫功能、视觉及性发育密切相关。所以宝宝要适当的补锌，那么宝宝吃锌剂需要要注意什么?来看看吧。
1、建议餐后服用锌制剂，以减少胃肠道刺激。
2、剂量合理，过量补锌可能会干扰其他营养素的正常吸收。
3、牛奶不利于锌的吸收，故锌制品不宜与牛奶同服。
宝宝每天需要多少锌?
根据中国营养学会推荐：
0-6个月婴儿每日需要摄入锌2mg
7-12个月婴儿每日需要摄入锌3.5mg
1-3岁的宝宝每日需要摄入锌4mg
4-7岁的儿童每日需要摄入锌5.5mg
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