孕期需要补充多少铁？妊娠期铁摄入量推荐
发布时间 ：2023-10-26
来源 ：莱思纽卡
一些孕妇知道自己应该要及时补铁，但是对于孕期需要补充多少铁还是了解不清楚，现在就看看各个阶段不同的补铁推荐量吧。
1、常规推荐
孕期需要补充多少铁？妊娠期铁摄入量比非妊娠期增加大约15mg/d，也就是每天需要30mg左右，以预防缺铁性贫血；大多数孕产妇专用的复合维生素制剂均能轻松达到这一目标，而且该摄入量对不贫血的女性来说足够了。美国CDC推荐所有妊娠女性在首次产前检查前每日服用30mg的铁补充剂。间断性补铁(1-3次/周)对于预防足月时贫血的效果可能与每日补铁相同，且耐受性更好。
2、缺铁性贫血（IDA）孕妇
建议每天补充100-200mg元素铁，治疗2周后复查血红蛋白（HGB）评估。通常2周后HGB水平增加10g/L，3-4周后增加20g/L。
3、非贫血孕妇
铁蛋白低于30ug/L，应摄入元素铁60mg/d，治疗8周后评估疗效。
孕期需要补充多少铁？针对不同情况的孕妇，具体需要补铁的量肯定也是不一样的，这也是应该注意的，液体铁是可以很好补充铁元素的，铁含量高，吸收快，孕妇可以放心服用。
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