6-8个月宝宝怎么补铁？分月龄来补铁
发布时间 ：2023-10-20
来源 ：莱思纽卡
宝宝在6-8个月的时候，对于铁元素的需求是很高的，6-8个月宝宝怎么补铁？分月龄来补铁。
1、6-8个月宝宝怎么补铁？6个月后加入强化铁辅食6个月以上的宝宝，要及时添加辅食，辅食最好先以强化铁的米粉开始。这是因为米粉很少引起过敏，是比较安全的婴儿食品之一。而且米粉中添加了更容易被宝宝吸收的铁，能更好的满足宝宝的补铁需要，起到预防贫血的作用。米粉刚开始可选择原味的，当宝宝吃得适应后，可再选择水果口味、蔬菜口味、番茄牛肉等口味的。
2、7个月后，每周可以吃1~2次动物肝类的辅食，每次50克左右就已经能够满足宝宝补铁的需求了。动物肝脏中含有丰富的铁，以猪肝为例，100克猪肝有22.6毫克。猪肝不但含铁量高，而且铁的吸收率也很高，为22%。因此一直以来，动物肝脏都是补血（补铁）的最佳选择。将猪肝切薄片煮熟，切碎碾成泥，可以放米粉、粥、面条中。
3、8个月后，更多含铁丰富的辅食加入。妈妈在给宝宝做辅食的时候，要多选择富含血红素铁的食物。如除了动物肝脏外，瘦肉、动物血、紫菜、黑芝麻、樱桃、扁豆、木耳、蘑菇、香菇、小米等都能补铁。
6-8个月宝宝怎么补铁？根据月龄的不同特点，对应来补铁，同时这各阶段的宝宝，都可以服用液体铁来补铁，液态的补铁剂，专门为0岁以上的宝宝设计，铁含量高，补铁快。
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