维生素D怎么补充？不同喂养方式的宝宝这样补充
发布时间 ：2023-10-18
来源 ：莱思纽卡
中华医学会儿科学会建议婴儿出生后2周到2岁每天应该摄入维生素D400IU，维生素D怎么补充？不同喂养方式的宝宝，补充方法也会有差异。
维生素D怎么补充？《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议2-18岁的孩子，每天应摄入维生素D400IU。因而，宝宝出生大约半个月左右，每天要按着 400IU 的量补充维生素D。
① 纯母乳喂养的宝宝：
母乳中维生素D的含量很低，一整天分泌的乳汁中含有的维生素D还不到100IU，因而纯吃母乳的宝宝，需要额外补充维生素D。
② 吃配方奶的宝宝：
婴幼儿配方奶中是又添加维生素D，但大多含量也不够，而且不同品牌的配方奶中添加的维生素D含量也不同，因而家长可以参照奶粉罐上的说明，计算一下：
维生素D怎么补充？宝宝一天喝多少奶量，这么多奶量中含有的维生素D是多少，若是不够400IU，还是要额外补充一部分的。液体维生素d3在补充维生素D这个方面就表现的很好，可以促进骨骼对钙的吸收。
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