新生儿需要补充哪些营养？3大营养素越早补充越好
发布时间 ：2023-10-18
来源 ：莱思纽卡
宝宝平安出生后，家长更关心的就是孩子的健康，新手父母们知道吗，新生儿是要及时补充这些营养的。新生儿需要补充哪些营养？主要有3个营养，越早补充越好。
新生儿需要补充哪些营养？出生一个月也就可以开始吃了，一般医院都会配。一旦缺钙就会影响宝宝的：骨骼发育、牙齿成长、精力不足、注意力不集中等等。奶量如果够，没有出现睡眠不好、多汗、枕秃、晚出牙、发育退缓等表现可以不用补。孩子每天所需的钙量为：1-3岁700mg/天；4-8岁1000mg/天。如果需要额外补充钙，可以选择液体钙来补充，温和不刺激，效果非常好。
宝宝出生后半个月可以开始补，2岁-2岁半之前都是要补的，孩子每天所需维生素D的量为：0-1岁400IU或10mcg/天；1岁以上600IU或15mcg/天。AD是维护骨健康的营养素之一，也是促进钙吸收，预防佝偻病，维护身体各系统平衡发育的重要营养元素结合补钙一起，更好得吸收钙质，同时天气好时可以多带宝宝户外运动晒太阳。
3.dha
俗称脑黄金，是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中约占50%。正因为如此，我们需要给宝宝补充足够的dha。dha是提升宝宝智力和视力发育必不可少的重要元素！从备孕期孕妇就可以开始吃dha补充了（孕产期吃的通过母乳传递给宝宝），这样生完孩子妈妈们也不容易出现一孕傻三年的状况（dha集中供给给宝宝，母体缺乏dha引起）。1周岁后：吃婴儿专用dha就可以了，更建议选择藻油dha，不含EPC。三岁前dha补充足够，真的会提升宝宝智商，大家可以给宝宝吃之前去做一下智评，吃一年后再测一下。
新生儿需要补充哪些营养？建议新生儿要及时且尽早的补充好这些营养，促进宝宝的健康成长和发育。
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