宝宝补充DHA越多越好吗？
发布时间 ：2023-10-15
来源 ：莱思纽卡
宝宝补充越多越好吗?属于一种多不饱和脂肪酸，虽然堪称“脑黄金”，但并非补得越多越好。正所谓水满则溢，如果一味追求“让宝宝更聪明”而摄入了过量的DHA，除了会使多余的DHA被身体当做脂肪消耗代谢以外，也可能产生副作用，导致宝宝出现肥胖、免疫力下降等健康问题。因此并不是所有宝宝都需要额外补充DHA制剂。
一般足月出生的正常宝宝，母乳或配方奶摄入充足，无需额外补充DHA，只要保证正常饮食，注意营养搭配，每周摄入足够的富含DHA的食物即可。如果是早产儿或大脑发育迟缓的宝宝，则需要在医生的指导下适量补充DHA。
如果宝宝无法通过食物来获取DHA，也可以选择补充补剂，可服用莱思纽卡藻油DHA，满足宝宝对DHA的需求。
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