宝宝补充DHA越多越好吗?
发布时间 :2023-10-15
来源 :莱思纽卡
宝宝补充越多越好吗?属于一种多不饱和脂肪酸,虽然堪称“脑黄金”,但并非补得越多越好。正所谓水满则溢,如果一味追求“让宝宝更聪明”而摄入了过量的DHA,除了会使多余的DHA被身体当做脂肪消耗代谢以外,也可能产生副作用,导致宝宝出现肥胖、免疫力下降等健康问题。因此并不是所有宝宝都需要额外补充DHA制剂。
一般足月出生的正常宝宝,母乳或配方奶摄入充足,无需额外补充DHA,只要保证正常饮食,注意营养搭配,每周摄入足够的富含DHA的食物即可。如果是早产儿或大脑发育迟缓的宝宝,则需要在医生的指导下适量补充DHA。
如果宝宝无法通过食物来获取DHA,也可以选择补充补剂,可服用莱思纽卡藻油DHA,满足宝宝对DHA的需求。
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