婴儿期饮食怎么搭配
发布时间 ：2023-10-12
来源 ：莱思纽卡
婴儿期饮食的搭配并不需要太高的要求，主要是要注意荤素搭配和营养成分的丰富。母乳是宝宝最好的营养来源，它完全可以满足宝宝在4个月前的生长发育需求。通常在宝宝1-3个月的时候，只需要喝一些菜水和果汁，来补充一定的维生素，不需要添加任何辅食。实际上，很多宝宝都无法适应过早添加辅食的情况。因此，在婴儿期饮食搭配时，要注意让荤素搭配得当，以及保证营养成分的充足。
而关于辅食喂养方面的要求，一般喂食的份量应由少量逐渐增加，食物的浓度也由稀到浓。先由较温和、浓度低的液体食物开始添加，再慢慢改为泥状，最后才是固体食物。应遵照各阶段的进度给予各类食物，以免宝宝身体负担过大，引起消化不良的现象。以少量多餐的方式来进行，并避免过度喂食。喂完辅食(固体食物)，须注意给予宝宝水分的补充。根据婴儿发育时期的不同，在婴儿的饮食量的安排上，也是需要多加费心的。
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