孕期需要补铁多少？
发布时间 ：2023-10-09
来源 ：莱思纽卡
孕期对于铁元素的需求是呈现出指数上升的，孕期需要补铁多少？怀孕期间的铁需要除了基本的铁损失外，还包括：
①随胎儿的成长增加的铁储量。（通过胎盘运向宝宝）
②向胎盘、脐带中的铁储备量。（转运是单向的，不能逆向运输）
③随循环血量及红细胞量的增加Hb中蓄积的铁。
整个孕期（280d）丢失的铁约为230mg
满足胎儿成长和胎盘中铁储备需要铁约315mg
随循环血量及红细胞量的增加Hb中蓄积的铁约为500mg
因此，孕妇妊娠期对铁的需求量会有明显增加，尤其是在孕期的中晚期；所以若不增加孕期铁摄入量，即使铁储备正常的孕妇也可能发生缺铁性贫血。
孕期需要补铁多少？可以知道整个孕期是对铁的需求很高的，很多孕妈妈在孕期通过液体铁来补铁，它的铁元素含量高，可以很好的补充孕妇和胎儿对铁的需求量。
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