宝宝补钙过量有哪些危害？这些危害不能忽视
发布时间 ：2023-10-04
来源 ：莱思纽卡
适当的补钙很重要，但是如果补钙过量，这就很危险了，宝宝补钙过量有哪些危害？以下这些危害，就是不应该忽视的。
消化道问题
宝宝补钙过量有哪些危害？补钙过量可能导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道问题。过量的钙摄入可能刺激胃肠道，对胃肠黏膜产生刺激性，导致不适反应。
肾脏问题
过量的钙摄入可能增加肾脏的负担，导致肾脏负担加重。这可能导致肾结石的形成，尤其在那些已经有肾结石病史的宝宝。
骨骼问题
虽然钙是骨骼发育所需的重要营养素，但过量的钙摄入可能干扰骨骼的正常发育。长期过量的钙摄入可能导致骨骼硬化，使骨骼变得脆弱，增加骨折风险。
营养不平衡
补钙过量可能干扰其他矿物质的吸收和代谢，从而导致营养不平衡。例如，过量的钙可能干扰铁、锌等矿物质的吸收，导致这些矿物质的缺乏。
其他症状
补钙过量还可能导致头晕、头痛、肌肉痛、疲劳、失眠等不适症状。
宝宝补钙过量有哪些危害？宝宝补钙过量的情况相对较少，大多数情况下是由于不正确的补钙方式或误服钙补充剂导致。针对年龄比较小的宝宝，可以选择液体钙来进行补充，液态的好吸收，每毫升含钙33.3毫克，补充效果更好。
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