6个月宝宝补铁吃什么铁剂？

发布时间：2023-09-27

来源：莱思纽卡

　　6个月的宝宝是一个重要的成长阶段，他们的身体需要足够的铁来支持血液、大脑和免疫系统的发育。铁是造血的必需元素，也是神经递质和酶的重要组成部分。缺铁会导致贫血、免疫力下降、智力发育受损等问题，所以给宝宝补铁是非常必要的。

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　　那么，6个月的宝宝补铁应该吃什么铁剂呢？这里有一些常见的方法和建议：

　　1.食补。食物是最天然和安全的补铁来源，一般来说，食物中的铁可以分为两种：血红素铁和非血红素铁。血红素铁主要存在于动物性食物中，如红肉、肝脏、血制品等，其吸收率高达20%~30%。非血红素铁主要存在于植物性食物中，如豆类、谷类、蔬菜、水果等，其吸收率只有2%~10%。因此，给宝宝补铁应该优先选择富含血红素铁的食物，同时搭配富含维生素C的食物，可以促进非血红素铁的吸收。例如，可以给宝宝吃一些高铁米粉、红肉泥、肝泥等辅食，同时喂一些西红柿、橙汁、猕猴桃等水果。

　　2.铁剂。如果宝宝的缺铁程度较重，或者食物无法满足他们的铁需求，那么可以在医生的指导下给宝宝服用一些合适的铁剂。一般来说，传统的铁剂以二价铁盐为主，常用的有硫酸亚铁、乳酸亚铁等，但这些铁剂有一些缺点，如刺激肠胃、改变大便颜色、影响其他微量元素的吸收等。因此，建议选择一些对肠胃粘膜刺激性小、不影响其他微量元素吸收、易于服用和储存的新型铁剂，如葡萄糖酸亚铁、蛋白琥珀酸铁、多糖铁等。这些新型铁剂通常以液体或口服溶液的形式存在，可以直接滴入嘴里或加入水中服用。给宝宝服用铁剂时应注意以下几点：

　　铁剂应在空腹或饭前半小时服用，以提高吸收效率。

　　铁剂应避免与奶制品、茶叶、咖啡等含有钙或鞣酸的食物同时服用，以免影响吸收。

　　铁剂应按照医生的建议和说明书上的剂量服用，不要过量或过少。

　　铁剂应妥善保存，避免阳光直射或高温环境，防止变质或失效。

　　铁剂应定期检查效果，一般服用2~3个月后可以复查血红蛋白和铁储备指标，根据结果调整剂量或停止服用。

　　6个月的宝宝补铁可以通过食补和铁剂两种方式进行，但应注意选择合适的食物和铁剂，遵循医生的指导，定期检查效果，以保证宝宝的健康成长。

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