宝宝补充维生素c过量的坏处
发布时间 ：2023-09-30
来源 ：莱思纽卡
人体内所有的营养素都必须平衡，保持一个平衡点才能发挥其积极作用。大部分营养素如果过量补充都会有一些负面影响，维生素c也是如此，接下来维生素过量的危害有哪些?
现实生活中，很多家长为了增强宝宝的抵抗力，防止感冒，会给宝宝长期服用维生素C。但这种做法实际上降低了体内维生素C的含量，因为大剂量的维生素C破坏了维生素C在体内的调节机制，加速了其对维生素C的分解和排泄，一旦停药就会出现坏血病等反弹症状。
儿童如果长期过量服用维生素C，更容易患各种骨骼疾病，因为体内过量的维生素C会阻碍成骨细胞的形成。
维生素C过多还可增加尿路草酸钙结石和肾结石的发生率，影响抗肝素和双香豆素的正常抗凝血功能，引起血栓形成。如果宝宝每天摄入过多的维生素C，会增强他的胃肠蠕动，引起腹泻或腹部绞痛。所以维生素C是好的，但不是越多越好。给宝宝补充维生素C要根据具体情况适当。
如果家长想给宝宝补充维生素C，可以选择莱思纽卡维生素C饮液，酸甜可口，适合6个月以上的宝宝。
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