宝宝挑食会缺钙吗
发布时间 ：2023-09-29
来源 ：莱思纽卡
宝宝挑食可能会导致食物种类有限，从而可能导致某些营养素的摄入不足，包括钙。钙是宝宝骨骼和牙齿发育所必需的营养素。如果宝宝长期挑食导致钙摄入不足，可能会对骨骼发育产生影响。
为了确保宝宝获得足够的钙，可以尝试以下方法：
1、尽量给宝宝提供丰富多样的食物，包括奶制品(奶、酸奶、奶酪)、豆类、坚果和绿叶蔬菜等富含钙的食物。
2、如果宝宝的钙摄入确实不足，可以给宝宝补充莱思纽卡钙滴剂，满足宝宝的钙需求。
3、阳光是维生素D的重要来源，维生素D有助于钙的吸收和利用。让宝宝在适当的时间暴露在阳光下，有助于维生素D的合成。
总之，宝宝挑食会导致某些营养素的摄入不足，包括钙。为了确保宝宝的饮食均衡，建议提供多样化的食物选择。
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