宝宝缺铁性贫血怎么补最快？
发布时间 ：2023-09-26
来源 ：莱思纽卡
缺铁性贫血是一种常见的儿童营养问题，主要是由于铁的摄入不足或者消耗过多导致的。铁是造血的重要原料，如果缺乏铁，就会影响红细胞的生成和功能，从而导致贫血。贫血的宝宝会表现出面色苍白、精神萎靡、食欲不振、免疫力下降等症状，严重影响宝宝的生长发育和健康。
那么，如何给宝宝补铁呢？一般来说，有以下几个方面：
1.首先，要找出缺铁性贫血的原因，比如是否有消化道出血、寄生虫感染、慢性炎症等导致铁的丢失。如果有这些情况，要及时治疗，避免铁的进一步损耗。
2.其次，要给宝宝服用适量的铁剂，以提高血液中的铁水平。一般建议在医生的指导下选择合适的铁剂，比如右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁、硫酸亚铁等。口服铁剂最好在两餐之间服用，以减少胃肠道的不良反应，并且要配合维生素C一起服用，以促进铁的吸收。如果口服铁剂不能耐受或者效果不佳，可以考虑注射铁剂或者输血治疗。服用铁剂后要定期检查血常规和铁蛋白，以评估治疗效果和剂量调整。
3.再次，要给宝宝提供富含铁的食物，以增加食物中的铁摄入。富含铁的食物主要分为动物性食物和植物性食物两类。动物性食物中含有血红素铁，比如肉类、肝脏、血类等，这种铁的吸收率较高。植物性食物中含有非血红素铁，比如菠菜、紫菜、豆类等，这种铁的吸收率较低。因此，在给宝宝添加辅食时，要注意搭配动物性食物和植物性食物，并且与富含维生素C的水果或者蔬菜一起食用，以提高非血红素铁的吸收率。另外，还要避免给宝宝吃一些抑制铁吸收的食物，比如茶叶、咖啡、乳制品等。
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