刚出生的宝宝补什么钙？刚出生的宝宝是不是需要补钙，这是很多新手父母关心的问题。钙是人体中最丰富的矿物质，对于婴儿的骨骼和牙齿发育，神经和肌肉功能，凝血和免疫等都有重要作用。那么，刚出生的宝宝补什么钙呢？下面就来为大家介绍一下。

　　首先，我们要明确一点，刚出生的宝宝并不一定需要额外补钙。根据《中国居民膳食指南》，0-6个月的婴儿钙适宜摄入量为200mg/天。如果宝宝是纯母乳喂养，每天能保证700ml左右的母乳量，就能满足这一需求。母乳中含有35mg/100ml的钙，而且钙的吸收率很高，可以达到60%以上。所以，纯母乳喂养的宝宝不需要额外补钙。

　　但是，母乳中缺少维生素D，维生素D是钙被骨骼吸收利用的重要调节因子，进而促进钙在人体内的吸收。因此，从出生两周开始，建议给宝宝每天补充维生素D 400IU。维生素D可以通过食物或药物来补充，也可以通过晒太阳来合成。晒太阳时要注意避免紫外线伤害，选择早上或傍晚的时间，暴露面积要大于40%，时间要在15-30分钟左右。

　　如果宝宝是配方奶喂养或混合喂养，那么就要注意配方奶中的钙含量和维生素D含量。一般来说，配方奶中的钙含量比母乳高，约为50mg/100ml，但是钙的吸收率比母乳低，只有30%-40%。所以，如果宝宝每天能保证700ml以上的配方奶量，并且配方奶中含有足够的维生素D（至少400IU/天），就能满足0-6个月婴儿的钙需求。如果配方奶中维生素D不足或者奶量不够，也需要额外补充维生素D或者钙剂。

　　那么，如果判断宝宝是否需要补钙呢？一般来说，可以从以下几个方面来判断：

　　1.观察宝宝是否有缺钙的症状。缺钙的症状有多汗、易惊、睡眠不安、枕秃、抽筋等。但是这些症状并不特异，也可能与其他因素有关。

　　2.关注宝宝的生长发育情况。缺钙会影响骨骼和牙齿发育，导致佝偻病、骨骼畸形、出牙迟缓等。但是这些情况往往已经比较严重了。

　　3.了解宝宝的饮食情况。记录一下宝宝每天摄入的奶量和其他食物，计算一下钙的摄入量是否达到推荐值。如果不够，就要考虑补充钙剂。

　　4.咨询医生的意见。如果以上方法都不能确定宝宝是否缺钙，可以带宝宝去医院，让医生根据宝宝的临床表现和检查结果，给出合理的建议。

　　如果宝宝确实需要补钙，那么应该如何选择钙剂呢？市面上的钙剂种类繁多，有无机钙和有机钙之分。无机钙是指碳酸钙、磷酸钙等，有机钙是指乳酸钙、柠檬酸钙等。一般来说，有机钙比无机钙更容易溶解和吸收，对肠胃刺激小，不易引起便秘。所以，对于婴儿来说，有机钙更适合。

　　此外，还要注意以下几点：

　　1.选择含有维生素D的复合钙剂。维生素D可以促进钙的吸收利用，增强骨骼健康。

　　2.选择液体或粉剂的形式。液体或粉剂的形式更适合婴儿服用，可以直接喂或者加在奶中喂。不要给婴儿服用片剂或胶囊剂，容易造成卡喉或误吞。

　　3.选择安全可靠的品牌和渠道。不要贪图便宜而买一些来源不明、质量不过关的产品，要选择正规厂家生产、经过国家检验检疫的产品，并且从正规药店或网站购买。

　　4.按照说明书或医嘱服用。不要随意增加或减少剂量，也不要长期服用或间断服用。一般来说，0-6个月的婴儿每天补充50-100mg的钙就可以了。

　　5.注意与食物的搭配。不要与富含草酸、植酸、磷酸等物质的食物同时服用，因为这些物质会影响钙的吸收。最好在两餐之间服用，空腹或者饭后半小时左右为佳。

　　刚出生的宝宝是否需要补钙要根据具体情况而定，最好是在医生的指导下进行。补钙时要注意选择合适的钙剂，并且按照正确的方法服用。同时，还要保证宝宝的均衡营养和适当运动，才能促进宝宝的健康成长。