新生儿需要补充维生素D3吗？

发布时间：2023-09-22

来源：莱思纽卡

　　新生儿需要补充维生素D3吗？这是许多新手父母关心的问题。维生素D3是一种脂溶性维生素，能促进钙和磷的吸收，对骨骼和牙齿的发育有重要作用。维生素D3的主要来源是皮肤在阳光下的合成，但由于新生儿的皮肤娇嫩，不能长时间暴露在阳光下，因此很容易出现维生素D3的缺乏。维生素D3缺乏会导致佝偻病，表现为骨骼软化、畸形、骨折等。因此，新生儿需要通过补充维生素D3制剂来预防和治疗佝偻病。

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　　那么，新生儿应该从什么时候开始补充维生素D3呢？根据《中国居民膳食指南（2016）》的建议，新生儿出生后2周左右，开始补充维生素D3，每日推荐补充量为10μg（也就是400IU）。混合喂养或配方粉喂养的宝宝，家长要根据配方粉中维生素D3的含量，计算出宝宝每天通过配方粉所获得的维生素D3量，进而推算出还需要额外补充的量。美国儿科学会建议婴儿出生后不久就开始补充400IU/天的维生素D3，直到1岁可通过其他食物获得足够的维生素D3。总之，新生儿应该尽早开始补充维生素D3，并根据自身情况调整剂量。

　　那么，新生儿应该补充多久呢？一般来说，新生儿可以一直补充到2-3岁。这是因为2-3岁是宝宝骨骼发育的关键时期，需要足够的钙和磷来保证骨骼的健康。而且，在这个年龄段，宝宝可能还不能完全通过食物来满足维生素D3的需求。当然，并不是说宝宝到了2-3岁就可以停止补充了。根据中国营养学会的建议，0-18岁的儿童都需要每天补充400IU的维生素D3；美国儿科学会建议1-18岁的儿童和青少年每天补充600IU的维生素D3。因此，家长应该根据宝宝的年龄、体重、日照情况、食物摄入等因素，定期检测宝宝的血清25-羟基维生素D水平，并在医生的指导下调整补充剂量。

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