6个月宝宝补铁辅食吃什么？3个食谱公开营养健康
发布时间 ：2023-09-25
来源 ：莱思纽卡
6个月左右的宝宝，是可以吃辅食来补充基本的营养的，6个月宝宝补铁辅食吃什么？现在3个食谱是可以帮助孩子更好的补铁的。
蛋黄羹
6个月宝宝补铁辅食吃什么？将熟蛋黄放入碗内研碎，注意蛋黄不能有小疙瘩，加入肉汤研磨至均匀光滑为止。将研磨好的蛋黄放入锅内煮，边煮边搅拌，混合均匀，待煮开后即可。
猪肝米糊
猪肝洗净，用铁汤匙刮成细浆。加入少许水蒸熟。拌入麦粉即可。
番茄蛋黄米糊
番茄洗净，挖去籽，上锅蒸熟。蒸熟的番茄去皮，直接放到筛网上捣碎后过滤使其更细腻。
蛋黄用筛网过滤或碾成细末与番茄泥倒入冲好的米糊里，即可。
6个月宝宝补铁辅食吃什么？以上这些食物就是很好的补铁的辅食，不过食补的效果还是比较平淡的，建议同时补充液体铁来巩固，每天1毫升，帮助宝宝补充足够的铁元素，还是滴管设计，不会补充过量。
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