怎么帮助宝宝长高？聪明妈妈的4个做法
发布时间 ：2023-09-25
来源 ：莱思纽卡
如果能好好把握住宝宝的骨骼发育黄金期，就能事半功倍，让宝宝长得比同龄小宝宝高出一大截哦。怎么帮助宝宝长高？婴幼儿期的骨骼发育黄金期，就是6~12个月这个阶段，聪明妈妈的4个做法。
1、给宝宝提供均衡丰富的营养
怎么帮助宝宝长高？如果想要让宝宝在生长发育这条“高速公路”上实现“超车”，那么就需要时刻保证“油量”充足。而宝宝生长发育所需要消耗的“油”，自然就是营养啦。所以想要把握住宝宝骨骼发育的黄金期，家长需要给宝宝提供均衡丰富的营养才行哦。
2、给宝宝穿上宽松舒适的衣服
在婴幼儿时期，宝宝的骨骼比较软，所以在给宝宝穿衣服时，一定要多加注意。不要给宝宝穿太过紧身的衣服，这样不仅不利于宝宝的身体活动，让宝宝觉得不舒服，还会勒到宝宝，影响宝宝的身体发育。
3、保证宝宝的睡眠质量
宝宝在熟睡时，生长激素的分泌会更加旺盛，因此生长发育的速度是没睡时的3倍多。所以家长如果想要更好的把握宝宝骨骼发育黄金期，那么就一定要保证宝宝的睡眠质量，让宝宝睡好了，才能长得更好。
4、多带宝宝进行户外活动
带宝宝进行户外活动，不仅能增加宝宝的运动量，增强宝宝的身体素质，还能让宝宝多晒太阳，合成维生素D，促进钙的吸收，让宝宝能长得更高哦。所以想要把握宝宝的骨骼发育黄金期，家长可别偷懒，一定要多抽时间带宝宝去户外活动哦。建议也要额外补充维生素D，液体维生素d3是非常好的补充营养品。
怎么帮助宝宝长高？各位家长朋友们，如果你家宝宝正好处于6~12个月这个骨骼发育黄金期里，一定要通过上面这些方法，好好的把握住这个让宝宝长高高的好机会哦。
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