宝宝张嘴睡觉怎么纠正
发布时间 ：2022-03-03
来源 ：莱思纽卡
在照顾宝宝的过程中，当宝妈发现宝宝张开嘴睡觉时，应该首先观察宝宝，白天的精神和身体状况，并立即去医院治疗鼻炎、扁桃体炎等疾病，从而排除疾病因素。当然，如果宝宝养成了张开嘴睡觉的坏习惯，那么，宝妈应及时纠正。可以采用以下方法：
1.让宝宝睡觉时戴上特殊口罩。
特殊的面纱口罩，对养成呼吸习惯的宝宝，非常有效。让宝宝晚上睡觉时戴上，注意把鼻孔留在外面，这样可以引导宝宝用鼻子呼吸。这种特殊口罩必须柔软透气，建议在正规药店或医院购买正品口罩。
2.加强上下唇和颊肌的训练。
上下唇和脸颊肌肉训练，可以帮助宝宝改善异常咬合。宝妈可以在宝宝的上下唇上，夹一张纸，并迅速取出，每天重复三次，注意纸张应干净光滑，以免损伤宝宝娇嫩的口腔皮肤。
3.训练宝宝经常闭口鼓气。
闭嘴鼓气，也可以训练宝宝的口腔和周围的肌肉群。3岁以下的宝宝建议先由宝妈演示一遍，并指导宝宝学会闭嘴鼓气。3岁以上的孩子，不妨教孩子吹口哨、咀嚼口香糖、吹泡泡等来做脸颊肌肉运动。
4.鼓励宝宝用鼻子呼吸。
一般来说，宝宝在4岁以后，可以进行更多的户外运动。此时，宝妈可以鼓励宝宝，在运动或慢跑时，闭上嘴，用鼻子呼吸，这样养成了习惯，就能完全摆脱用嘴呼吸的坏习惯。
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