宝宝睡前要怎么听睡眠曲呢
发布时间 ：2022-03-03
来源 ：莱思纽卡
选择适合宝宝的睡眠曲。
每个宝宝对音乐都有不同的感觉。有些宝宝喜欢慢慢、温柔地听，有些宝宝喜欢活泼、快节奏地听。但并不是所有的音乐，都适合宝宝在睡觉前听。选择宝宝的睡前音乐，有助于帮助宝宝快乐地睡觉。
一般来说，睡前音乐最好是纯音乐，因为有歌词的音乐，会吸引宝宝的注意力和好奇心。当然，有些宝宝会感到困倦，因为宝宝们专注于听音乐。最好是没有歌词的轻音乐，或没有歌词的宝宝音乐，但曲调不应该太强烈或明显，最好是温和舒缓，不要有太多的起伏节奏的轻音乐最合适。
不要太依赖摇篮曲。
宝宝睡觉是宝宝的本能反应。父母不能强迫宝宝睡觉。可以观察宝宝的状态，不能要求宝宝在非常兴奋的状态下睡觉。如果是成人，也会睡不着的。平时要养成宝宝，在指定时间点睡觉的好习惯。摇篮曲不是100%有效，更别说对每个宝宝都有效了。
因此，父母不能把这一举动作为救命稻草，摇篮曲只是为了帮助睡眠，但它不是安眠药。睡眠由宝宝的大脑控制，如果宝宝的大脑本身不想睡觉，无论有多少方法，都不会起作用的。
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