孕妇在怀孕期间需要补充哪些营养？
发布时间 ：2023-09-22
来源 ：莱思纽卡
孕妇需要均衡的营养，但是也要知道主次，孕妇在怀孕期间需要补充哪些营养？怀孕需要补充的营养物质有维生素、蛋白质，叶酸以及钙元素等。这些都是非常重要的营养。
1、维生素
孕妇在怀孕期间需要补充哪些营养？维生素是人体所需要的重要营养物质，体内缺乏时有可能会引发疾病。比如维生素B族缺乏，有可能会影响到神经系统。
2、蛋白质
蛋白质是人体的物质基础，对细胞以及组织器官起着至关重要的作用，怀孕后蛋白质缺乏，有可能会影响胎儿的生长和发育。
3、叶酸
叶酸对胎儿的神经系统的作用非常重要，孕妇体内缺乏叶酸，严重的情况下，有可能会导致胎儿畸形。
4、钙元素
钙是人体骨骼中的主要物质，适当补充钙元素，促进胎儿骨骼的生长和发育。液体钙可以很好的补钙，而且温和不刺激，吸收快。
孕妇在怀孕期间需要补充哪些营养？以上这些营养，是孕妇一定要补充好的，可谓是基础的营养，一定要及时补充才能让宝宝更好的发育。
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