孕妇为什么要补铁？揭晓3点原因
发布时间 ：2023-09-20
来源 ：莱思纽卡
孕妇需要补铁是因为铁是身体中重要的营养物质之一，对于孕妇和胎儿的健康发育非常重要。孕妇为什么要补铁？以下是孕妇为什么需要补铁的原因。
胎儿发育需要铁
孕妇为什么要补铁？在怀孕期间，胎儿的体重和血液容量都会增加，因此需要铁来合成血红蛋白和供给氧气。铁是血红蛋白的重要组成部分，对于胎儿的神经系统和大脑发育至关重要。
预防孕妇贫血
孕妇在怀孕期间容易发生贫血，即血液中的红细胞数量或血红蛋白水平低于正常水平。贫血会导致孕妇体力下降、疲劳、头晕、心悸等不适症状，并可能影响胎儿的生长和发育。补充足够的铁可以预防和改善孕妇贫血。
妊娠期间铁的需求量增加
在怀孕期间，孕妇的身体需要更多的铁来满足胎儿的需求以及自身的生理变化。孕妇体内的血液容量增加、胎盘和子宫的生长，以及铁的代谢过程都会增加对铁的需求。
孕妇为什么要补铁？孕妇需要通过饮食或补充铁剂来满足铁的需求，以确保自身和胎儿的健康发育。除了食补之外，在补充铁元素这个方面，更建议是通过液体铁来补充，每毫升含铁5毫克，补充更充分，效果更好。
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