过量给宝宝补锌危害大
发布时间 ：2023-09-18
来源 ：莱思纽卡
虽然给宝宝补锌这件事情，出发点是好的，但是过量给宝宝补锌危害大，所以在基本的补充量这一定上，是不能忽视的。
过量给宝宝补锌危害大，因此要知道具体的补锌量。0-6个月的宝宝，每日锌推荐量为2mg，母乳中的锌含量已经足够了；7-12个月的宝宝，每日推荐锌摄入量3.5mg，除了日常600-800ml奶量，可以通过辅食进行补充；至于奶粉喂养的宝宝，一般配方奶中都会添加适量的锌，也不会存在缺锌风险；至于1-3岁的宝宝，每日推荐锌摄入量4mg，可以在日常饮食中多吃一些蛋黄、肝脏、红肉、海鲜贝类等食物，如果宝宝出现挑食症状，则需要根据需要决定是否补锌。
盲目给孩子补锌，可能会造成锌过量，不仅影响钙、铁等微量元素吸收，还可能引起代谢紊乱的情况，甚至对宝宝大脑发育造成危害。
过量给宝宝补锌危害大，因此一定要控制好合适的量，液体锌是滴管设计有刻度，含锌量高，可以保证科学喂养，不会过量。
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