宝宝睡觉踢被子该怎么办
发布时间 ：2022-03-01
来源 ：莱思纽卡
新生儿会比较活跃，晚上睡觉时踢被子也很常见。但是当宝宝踢被子时，父母自然也睡不好。宝宝睡觉时踢被子该怎么办？今天，我们将为新手父母带来新知识，并列出以下解决方案。
1.如果宝宝晚上经常踢被子，小肚子容易着凉，就会引起腹泻和腹痛。因此，卧室的温度应该适合宝宝睡觉。
2.睡觉前不要让宝宝太兴奋，这样宝宝就会因为睡不好而踢被子。另外，睡觉时尽量不要给宝宝穿衣服和裤子，盖上的被子也应该很轻才好，这样才会让宝宝睡得更舒服。在温差大的季节，为了避免宝宝踢被子而感冒，最好在睡觉时给宝宝穿一个小肚袋。
3.如果宝宝不能改变踢被子的问题，宝宝睡觉时，可以在他的小被子两侧压一个小枕头，这样宝宝就不容易踢开被子了。
此外，家长应注意为宝宝盖上轻而暖的被子。事实上，宝宝经常踢被子，是因为太热了。父母应该根据季节的变化，来选择被子。晚上睡觉时，可以适当地打开窗户，保持室内空气新鲜。宝妈还应观察宝宝，是怕热的宝宝还是怕冷的宝宝，以确定被子的厚度。
宝宝在睡觉时，也应避免环境中的光刺激。为了创造一个安静的睡眠环境，不要让宝宝在睡觉前吃得太饱，尤其是不要吃高糖的食物，尽量稳定宝宝的神经调节功能，使宝宝少出汗，这样就能避免踢被子。
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