10-12个月宝宝辅食添加什么？
发布时间 ：2023-09-11
来源 ：莱思纽卡
在辅食添加这个方面，每一个阶段都要增加一点，10-12个月宝宝辅食添加什么？建议及时添加豆腐、番茄和山药。
10-12个月宝宝辅食添加什么？宝宝10个月到12个月时的脑发育十分重要，关系到今后孩子的智力和动手能力，爸爸妈妈们需要足够重视。豆腐与蛋黄的主要营养成分差不多，即卵磷脂和蛋白质，这两样营养物质都能促进宝宝大脑和神经发育。
除此之外，豆腐中还含有钙，有利于宝宝的骨骼生长发育，同时补充液体钙，补钙效果会翻倍，因为每毫升的钙含量都有33.3毫克。番茄主要含有丰富的天然抗氧化剂、维生素C以及特有的番茄红素，可以改善肠道不顺畅的问题，通便。食用量同样是由少到多，以泥状混合在米粉里食用。
山药含有碳水化合物、钾等，就相当于成人摄入了米饭和食盐。钾是维持人体电解质的重要物质，对于心脏活动具有重要意义，钾的摄入可以促进骨骼的健康生长。
10-12个月宝宝辅食添加什么？这些食物是建议及时的添加的，这样宝宝的营养才能跟得上，宝爸宝妈应该换着花样来做。
分享到
END
微信
微博
0
0
