10-12个月宝宝贫血吃什么？
发布时间 ：2023-09-11
来源 ：莱思纽卡
如果宝宝被检查出贫血，家长不要慌张，采取正确的措施才能帮助宝宝更好的解决贫血的问题，10-12个月宝宝贫血吃什么？3类食物是更适合缺铁宝宝吃的。
一、猪肝
10-12个月宝宝贫血吃什么？猪肝就是一种对治疗贫血很有好处的一种食物，猪肝在生活当中也比较常见，吃猪肝可以让身体快速的补血。因为吃了猪肝猪肝里面的一些物质会跟身体中的某些物质发生化学反应从而让身体更快的补血。
猪肝虽然可以补血，不过大家也不能每天都吃猪肝，动物的肝脏里面还有许多的胆固醇，经常吃猪肝对身体也不太好，很容易导致肥胖。有些人会认为猪肝是动物里面专门用来解毒的一个器官，里面可能含有许多的毒性物质，但其实并不是的，只要在正规的地方买合格的猪的猪肝，那么这些猪肝就不会含有毒性物质。
二、枸杞和桂圆
枸杞、桂圆也是补血的食物，在生活当中也经常可以用枸杞桂圆泡水喝，特别是对于一些在来月经或者是更年期的女性来说，经常用枸杞桂圆泡水喝，会让身体更好的补血也会让月经量变得更多。不过桂圆吃多会容易上火，所以大家在泡桂圆的时候可以只用一两个泡，发觉上火之后可以停止一段时间食用。有时候熬粥的时候也可以放上枸杞跟桂圆，不过放了枸杞跟桂圆之后可能要放一些冰糖，这样味道才比较好。
三、新鲜果蔬
生活当中许多的水果和蔬菜里面都有补血的作用，大家也可以多吃一些水果和蔬菜，而且水果和蔬菜吃了之后都是对身体有好处的，不仅可以补充身体所需要的维生素含量，而且对于补血也有相当大的益处。像胡萝卜、白菜、菠菜、甘蔗都是可以补血的。
10-12个月宝宝贫血吃什么？这些食物是可以补铁的，针对于缺铁性贫血有很好的效果，同时补充液体铁也是很好的方式，适合低龄宝宝吃，滴管设计有刻度，不会过量，吸收效果好，含铁量高。
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