婴儿出生吃维生素ad还是d3

发布时间：2023-09-07

来源：莱思纽卡

　　婴儿出生后，是否需要补充D还是D3，是许多新手父母关心的问题。和D都是重要的微量元素，对于婴儿的生长发育和免疫力有着重要的作用。但是，不同的喂养方式和婴儿的个体差异，会影响到他们对维生素的需求和摄入。因此，父母们在给婴儿补充维生素时，应该根据具体情况做出合理的选择。

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　　首先，我们来看看维生素A和D分别有什么作用和食物来源。维生素A主要参与视觉、皮肤、粘膜和骨骼的形成和维持，缺乏维生素A会导致夜盲症、角膜干燥、皮肤粗糙等症状。维生素A主要存在于动物性食物中，如肝脏、蛋黄、奶油等，也可以从植物性食物中转化，如胡萝卜、南瓜、番茄等。维生素D主要促进钙和磷的吸收和利用，缺乏维生素D会导致佝偻病、骨质疏松、牙齿发育不良等症状。维生素D主要通过皮肤暴露于阳光下产生，也可以从动物性食物中摄取，如鱼类、肝脏、奶制品等。

　　其次，我们来看看不同喂养方式的婴儿应该如何补充维生素。一般来说，母乳喂养的婴儿可以从母乳中获取足够的维生素A，但是母乳中的维生素D含量较低，因此需要额外补充。而配方奶粉喂养的婴儿则可以从奶粉中获取足够的维生素D，但是奶粉中的维生素A含量较低，因此需要额外补充。混合喂养的婴儿则需要根据奶粉和母乳的比例来调整补充量。根据2021年维生素A和D添加最新指南，建议0.5~3岁的婴幼儿每天补充1500~2000IU的维生素A和400~800IU的维生素D。具体操作方法如下：

　　1.母乳喂养：建议每天补充一粒含有1500~2000IU维生素A和400~800IU维生素D的AD胶囊。

　　2.配方奶粉喂养：建议每天补充一粒含有1500~2000IU维生素A的A胶囊。

　　3.混合喂养：建议每天交替补充一粒含有1500~2000IU维生素A和400~800IU维生素D的AD胶囊或一粒含有1500~2000IU维生素A的A胶囊。

　　最后，我们来看看给婴儿补充维生素时应该注意什么。首先，要选择合格的产品，最好是胶囊型的，因为更卫生方便，也不含过敏源。其次，要按照说明书的剂量和时间服用，不要随意增加或减少，以免造成维生素过量或不足。第三，要定期带婴儿去儿保检查，根据医生的建议调整补充方案，因为每个婴儿的情况都不一样，需要个体化的指导。第四，要注意婴儿的饮食和日光照射，尽量让婴儿从食物中获取维生素，并且适当晒太阳，以促进维生素的吸收和利用。

　　给婴儿补充维生素AD还是D3，要根据喂养方式、产品选择、剂量控制、医生指导等多方面因素来决定。父母们应该科学合理地给婴儿补充维生素，以保证婴儿的健康成长。

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