婴儿吃维生素d3还是维生素ad

发布时间：2023-09-07

来源：莱思纽卡

　　维生素D是一种脂溶性维生素，对于婴儿的骨骼发育和免疫系统有重要作用。维生素D可以通过食物摄入，也可以通过皮肤在阳光下的合成。但是，由于婴儿的食物来源有限，而且阳光暴露不足，所以很容易出现维生素D缺乏的情况。维生素D缺乏会导致佝偻病，表现为骨骼软化、畸形、骨折等。

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　　也是一种脂溶性维生素，对于婴儿的视力、皮肤、粘膜和免疫系统也有重要作用。可以从动物性食物和植物性食物中摄入，但是动物性食物中的维生素A更容易被人体吸收利用。维生素A缺乏会导致夜盲症、角膜干燥、角膜溃疡、感染等。

　　因此，婴儿需要补充维生素D和维生素A，以保证正常的生长发育和健康。市面上有两种常见的补充剂：单独的维生素D3和维生素A和维生素D的合剂（AD）。那么，婴儿应该选择哪一种呢？

　　这要根据婴儿的喂养方式、年龄、体重、营养状况等因素来决定。一般来说，以下几点可以作为参考：

　　1.对于母乳喂养的婴儿，建议补充AD，因为母乳中的维生素A和维生素D含量都较低，需要额外补充。每天一滴AD就可以满足0-6个月婴儿的需要。

　　2.对于配方奶喂养的婴儿，只需要补充D3，因为配方奶中已经添加了足够的维生素A，不需要再额外补充。每天一滴D3就可以满足0-6个月婴儿的需要。

　　3.对于混合喂养的婴儿，可以根据配方奶的量来调整补充剂的种类和剂量。如果配方奶占总奶量的一半以上，就只需要补充D3；如果配方奶占总奶量的一半以下，就可以交替补充AD和D3。

　　4.对于早产儿或低出生体重儿，建议在出院后或出生后15天开始每天补充800-1000IU的D3，以预防佝偻病。如果有维生素A缺乏的风险或证据，也可以考虑补充AD。

　　5.对于6个月以上开始添加辅食的婴儿，可以根据食物中的维生素A和维生素D含量来调整补充剂的种类和剂量。如果食物中含有足够的动物性食物（如肝脏、鱼肝油、蛋黄等），就只需要补充D3；如果食物中含有较少的动物性食物，就可以继续补充AD。

　　婴儿吃维生素D3还是维生素AD，要根据个体的情况来定，没有一个固定的答案。最好是在医生的指导下，根据婴儿的实际需要，选择合适的补充剂和剂量，避免过量或不足。同时，也要注意婴儿的日常饮食和生活习惯，保证均衡的营养和适当的阳光暴露，促进婴儿的全面发育。

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