如何给婴儿补充维生素AD呢？

发布时间：2023-09-07

来源：莱思纽卡

　　D是一种常见的婴儿营养补充剂，它包含了和维生素D两种重要的脂溶性维生素。维生素AD对婴儿的健康有多方面的作用和功效，下面我们就来介绍一下。

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　　首先，维生素A对婴儿的视觉功能、免疫功能、骨骼健康、造血功能以及脑发育都有着重要作用。维生素A可以预防和治疗夜盲症、干眼症、角膜软化等眼部疾病，同时也可以增强婴儿的抵抗力，预防感染性疾病。维生素A还可以促进骨骼和牙齿的正常发育，防止骨质疏松和龋齿。此外，维生素A还可以促进红血球的生成，预防缺铁性贫血，以及促进神经系统的发育，提高婴儿的智力和记忆力。

　　其次，维生素D主要是维持血液中钙和磷的平衡，促进钙的吸收和利用，对婴儿的骨骼发育尤其重要。维生素D可以预防和治疗佝偻病，这是一种由于钙代谢异常导致的骨骼软化和变形的疾病。佝偻病会影响婴儿的身高、体重、头围等生长指标，以及导致头颅、胸廓、四肢等部位的畸形。佝偻病还会影响婴儿的神经系统、心血管系统、呼吸系统等器官功能，甚至危及生命。

　　那么，如何给婴儿补充维生素AD呢？一般来说，从出生后10天开始，就可以给婴儿每天口服3~6滴维生素AD滴剂。这个剂量适用于0~6个月的纯母乳喂养或者配方奶粉喂养的婴儿。如果是早产或者体弱的婴儿，需要增加到每天2000~3000单位。在添加辅食后，可以根据食物中维生素A和D的含量适当调整剂量。在每年5~10月份，如果婴儿能够每天晒太阳2个小时以上，可以减少或者停止补充维生素D。在其他月份，则应该坚持每天补充，直到3岁为止。

　　当然，除了口服维生素AD滴剂外，还可以通过食物来补充维生素A和D。含有维生素A的食物有动物肝脏、奶油、奶酪、鸡蛋黄等动物性食物，以及胡萝卜、南瓜、菠菜、西红柿等富含类胡萝卜素的植物性食物。含有维生素D的食物有鱼类、虾类、蘑菇、牛奶等。在给婴儿添加辅食时，应该注意选择这些食物，以增加维生素A和D的摄入。

　　维生素AD是婴儿必需的营养素，对婴儿的健康有着多方面的作用和功效。给婴儿补充维生素AD，可以预防和治疗一些常见的疾病，促进婴儿的生长发育，提高婴儿的免疫力和智力。因此，家长们应该根据孩子的年龄、季节、食物等因素，合理地给婴儿补充维生素AD，让孩子健康成长。

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