如何预防宝宝患上佝偻病？
发布时间 ：2023-09-07
来源 ：莱思纽卡
佝偻病如果发生在儿童身上，对儿童健康成长有很大的影响。因此，做好佝偻病的预防工作就显得非常重要。预防佝偻病可以通过以下四种方式来进行：
1、注意母亲的孕期保健：孕期的母亲需要加强营养，多摄入富含蛋白质和维生素D的食物，例如鸡蛋、瘦肉和动物肝脏等。同时，适当晒太阳也很重要。在医生指导下服用维生素D制剂也是可行的。
2、母乳喂养：母乳不仅含有抗体，能提高宝宝身体免疫力，而且其中的钙和磷比例适当，使宝宝容易吸收其中的维生素D和钙，并减少患佝偻病的可能性。
3、适当晒太阳：晒太阳是经济又有效地预防佝偻病的方法。一般来说，每天坚持晒太阳约2小时左右就能满足小孩对维生素D的需求。因此，在满月后就可以开始给孩子晒太阳，然后逐渐增加晒太阳的时间。但需要注意的是，在夏天晒太阳时最好在树荫下，避免直接暴露在日光下;冬天则不应该隔着玻璃晒太阳，以防紫外线被吸收。
4、补充维生素D：小孩每天所需的维生素D量为400-600单位。可选择莱思纽卡维生素D3滴剂。如果能保证每天摄入足够的维生素D，就可以帮助预防佝偻病。
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