新生儿维生素D3的正确吃法是什么呢？
发布时间 ：2023-09-06
来源 ：莱思纽卡
维生素D3是一种重要的营养素，对于新生儿的骨骼发育、免疫系统和神经系统都有着重要的作用。然而，由于日光照射不足、母乳或奶粉中维生素D3含量低、生长速度快等原因，很多新生儿都存在维生素D3的缺乏，这可能会导致佝偻病、骨质疏松、呼吸道感染等问题。因此，给新生儿补充维生素D3是非常必要的。
那么，新生儿维生素D3的正确吃法是什么呢？下面我们就来介绍一下：
1. 从什么时候开始补充维生素D3？
一般来说，新生儿出生后15天左右，就可以开始补充维生素D3了。这是因为新生儿出生时体内的维生素D3储备量很少，而且在出生后的前两周内，他们的皮肤还不能有效地合成维生素D3。因此，需要及时给他们额外补充维生素D3。
2. 每天补充多少量的维生素D3？
根据中国居民膳食营养素参考摄入量和中华医学会儿科学会的建议，0-2岁的婴幼儿每天的维生素D3摄入量应该是400IU（国际单位）。这个量可以有效地预防和治疗维生素D3缺乏性佝偻病，同时也不会引起过量或中毒的风险。
3. 如何选择和使用维生素D3制剂？
市面上有很多种维生素D3制剂，如滴剂、片剂、胶囊等。其中，滴剂是最常用和最方便的一种。滴剂通常是将维生素D3溶解在油性或水性的溶液中，每滴含有一定量的维生素D3。给新生儿使用时，只需要将滴剂滴在奶瓶或勺子上，让宝宝吞服即可。也可以直接滴在宝宝的舌头上，但要注意避免呛到宝宝。
在选择和使用滴剂时，要注意以下几点：
1.选择正规厂家和品牌的产品，查看产品标签和说明书，了解产品的成分、含量、保存方法、有效期等信息。
2.选择适合宝宝年龄段和体重的产品，按照说明书上的推荐剂量给宝宝服用。不要随意增加或减少剂量。
3.使用前要摇匀滴剂，确保每滴含有均匀的维生素D3。
4.使用后要将滴剂盖紧，并放在阴凉干燥处保存。避免阳光直射或高温环境，以防止维生素D3氧化或变质。
5.定期检查滴剂的颜色、气味、透明度等是否正常。如果发现有异味、变色、浑浊等异常现象，应立即停止使用，并更换新的产品。
4. 如何监测和评估宝宝的维生素D3状态？
给宝宝补充维生素D3的目的是为了保证宝宝的骨骼健康和身体发育。因此，要定期观察和检查宝宝的生长发育情况，如身高、体重、头围、牙齿、肌肉等。如果发现宝宝有以下情况，可能提示维生素D3缺乏或过量，应及时咨询医生，并调整补充剂量：
1.维生素D3缺乏的表现：宝宝烦躁不安、食欲不振、睡眠不好、出汗多、头围小、头骨软化、颅缝增宽、颅骨变形、牙齿萌出迟缓、四肢弯曲、骨折易发等。
2.维生素D3过量的表现：宝宝呕吐、腹泻、口渴、多尿、体重减轻、肌肉无力、心率快、血压高、钙沉积等。
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