小孩吃维生素d3到几岁
发布时间 ：2023-09-06
来源 ：莱思纽卡
维生素D3是一种重要的维生素，它可以帮助人体吸收钙质，促进骨骼和牙齿的发育，预防佝偻病和骨质疏松等疾病。维生素D3可以从食物、阳光和补充剂中获取，但是不同年龄段的儿童对维生素D3的需求量和补充方式也不同。下面就来介绍一下小孩吃维生素D3到几岁的问题。
一般来说，儿童从出生后就应该开始补充维生素D3，因为母乳中的维生素D3含量很低，而配方奶粉中的维生素D3也不一定能满足儿童的需求。根据美国儿科学会的建议，出生后两周起，每天应该给婴儿补充400IU（国际单位）的维生素D3，直到1岁为止。如果是早产儿或者有佝偻病风险的儿童，可能需要更高的剂量。
1岁后，每天应该给儿童补充600IU（国际单位）的维生素D3，这个剂量可以一直持续到18岁。当然，这个剂量也要根据儿童的实际情况和医生的建议进行调整。如果儿童每天能够摄入足够的富含维生素D3的食物（如深海鱼、肝脏、蛋黄等），或者能够在安全的时间段和条件下适当地晒太阳，那么就可以减少或者停止补充剂的使用。
维生素D3是儿童成长发育的必需品，但是也要注意不要过量服用，以免造成维生素D3中毒或者高钙血症等并发症。在给儿童补充维生素D3时，要看清楚产品包装上的单位和成分，遵循医生的指导和建议，定期检测血液中的维生素D3水平和钙水平，以保证儿童健康。
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