半岁以上宝宝的长牙食谱
发布时间 ：2022-02-28
来源 ：莱思纽卡
4颗牙期：
大约8-12个月后的宝宝，上颌骨会长出2颗或2颗以上的牙齿。此时，宝宝的营养需求越来越高，在此期间，宝妈应该给宝宝更多的选择，如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等。如果宝宝咀嚼能力差，宝宝消化功能弱，块状食物没有被牙齿碾碎，进入消化系统，营养物质，不易被分解利用。因此，在此期间，家长要有意识地用固体食物引导宝宝练习咀嚼。
6-8颗牙期：
宝宝9-13个月时，上颌侧门牙萌出，10-16个月时下颌侧门牙萌出。在此期间，宝宝开始慢慢适应固体食物，胃肠道的消化功能逐渐成熟。在此期间，妈妈可以给宝宝固体食物，如水蒸蛋、蔬菜等。
8-12颗牙期：
在13-19个月左右，宝宝会萌生第一颗乳磨牙(大牙)。有了乳磨牙，宝宝的咀嚼能力大大提高。在此期间，宝宝会热情地用勺子把食物送到嘴里。即使桌子满了，也值得妈妈鼓励，这也会对宝宝未来的性格产生影响。这一时期可以减少液体食物的摄入，增加软饭、面包、蔬菜、肉片等固体食物。
12-20颗牙期：
在接下来的16-20个月里，宝宝的20颗乳牙逐渐生长，完成了乳牙系列的所有萌出过程。在此期间，宝宝不仅可以自己吞咽食物，而且摄食技巧也逐渐完美。宝妈可以给普通稍软的食物，如米饭、面条、大豆等。
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