宝宝维生素d3吃到几岁
发布时间 ：2023-09-04
来源 ：莱思纽卡
维生素D3是一种重要的营养素，它可以帮助人体吸收钙质，促进骨骼的发育和钙化，预防佝偻病和其他骨骼疾病。维生素D3主要来源于阳光照射和食物摄入，但是由于现代人的生活方式和饮食习惯，很多人都容易出现维生素D3的缺乏。因此，给宝宝补充维生素D3是非常必要的。
那么，宝宝应该从什么时候开始补充维生素D3呢？又应该补充到什么时候呢？根据不同的情况，有以下几种建议：
1.对于足月健康的宝宝，一般建议从出生后两周开始每天补充400IU的维生素D3。这个剂量可以保证宝宝的正常生长发育，预防佝偻病的发生。
2.对于早产儿或者有低体重、低钙血症、低磷血症等情况的宝宝，建议从出生后3-4天开始每天补充800IU的维生素D3。这个剂量可以帮助宝宝更好地吸收钙质，促进骨骼的钙化和成长。
3.对于有黄疸高值的宝宝，建议先治疗黄疸，等黄疸降到相对安全值（一般是10mg/dl（170umol/l）以下）再开始补充维生素D3。因为维生素D3可能会加重黄疸的程度，所以要等到黄疸消退后再服用。
4.对于已经确诊有佝偻病或者维生素D3缺乏的宝宝，建议按照医生的指导服用治疗量的维生素D3。这个剂量一般会比预防量高很多，需要医生根据宝宝的具体情况来确定。
那么，宝宝应该补充维生素D3到什么时候呢？这个问题没有一个确定的答案，不同的机构和专家可能会有不同的意见。一般来说，有以下几种观点：
1.有些人认为，只要保证宝宝每天有足够的户外活动时间（至少2小时），并且食物中含有一定量的维生素D3（如深海鱼、肝脏、蛋黄等），就可以不用额外补充维生素D3。这种观点认为阳光是最好的维生素D3来源，只要保证足够的日晒就可以满足宝宝的需求。
2.有些人认为，应该给宝宝补充维生素D3到2岁左右。这种观点认为2岁是宝宝骨骼发育最快速的时期，需要更多的钙质和维生素D3来支持。而且2岁以前的宝宝很难通过食物来摄取足够的维生素D3，所以需要额外补充。
3.有些人认为，应该给宝宝补充维生素D3到18岁左右。这种观点认为维生素D3不仅对骨骼有益，还对免疫系统、神经系统、肌肉系统等有重要作用。而且现代人的生活方式和饮食习惯很容易导致维生素D3的缺乏，所以需要一直补充。
综上所述，给宝宝补充维生素D3的时间和剂量没有一个固定的标准，需要根据宝宝的具体情况和医生的建议来决定。但是无论如何，父母们都要注意以下几点：
1.给宝宝服用维生素D3时，要看清楚产品包装上的单位，不要把微克（μg）和国际单位（IU）混淆。这两者相差了40倍，过量或者过少都会对宝宝有不良影响。
2.给宝宝服用维生素D3时，要按照说明书上的方法，不要随意改变剂量或者频率。过量服用维生素D3可能会导致维生素D3中毒，引起高钙血症、恶心、呕吐、多尿等症状，严重的还会影响骨骼和肾脏的功能。
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