宝宝维生素AD是什么？

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宝宝维生素AD是什么？

发布时间：2023-09-04

来源：莱思纽卡

　　宝宝D是什么？为什么要补充？怎么补充？这些问题可能是很多新手父母关心的话题。本文将从以下几个方面，为大家介绍一下宝宝D的相关知识。

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　　宝宝维生素AD是什么？

　　维生素AD是一种含有维生素A和维生素D的营养补充剂，通常以滴剂或胶囊的形式出售。维生素A和维生素D都是人体必需的脂溶性维生素，对于宝宝的健康和发育有着重要的作用。

　　1.维生素A可以促进视觉功能、免疫功能、骨骼健康、造血功能以及脑发育，缺乏维生素A，可导致抵抗力差、缺铁性贫血、身高增长缓慢、近视等问题。

　　2.维生素D可以维持血浆中钙和磷的水平，促进骨骼正常钙化，对宝宝骨骼发育尤其重要。缺乏维生素D，可导致佝偻病、骨质疏松症、牙齿发育不良等问题。

　　为什么要补充宝宝维生素AD？

　　宝宝需要补充维生素AD的主要原因是，天然食物中维生素A和维生素D的含量很低，日常膳食难以满足婴幼儿的需求，而且婴幼儿的消化吸收能力也较差。另外，一些特殊情况也会增加宝宝对维生素AD的需求，比如：

　　1.宝宝出生时体内没有储存足够的维生素A和维生素D，需要从外界获取。

　　2.母乳中维生素A和维生素D的含量也受到母亲营养状态的影响，如果母亲缺乏这两种维生素，那么母乳也无法提供足够的量给宝宝。

　　3.维生素D最主要的来源是太阳光，皮肤在接受紫外线照射后可以合成内源性维生素D。但合成效果会受到皮肤裸露面积、照射时长、气候条件等诸多因素的限制。处在高纬度、寒冷季节、不经常出门和雾霾等因素都会影响皮肤中维生素D合成。

　　4.宝宝在感染性疾病时会大量消耗体内储备的维生素A，导致“入不敷出”。

　　因此，为了预防或改善宝宝的维生素A和维生素D缺乏，需要在正常膳食的基础上额外补充这两种微量营养素。

　　怎么补充宝宝维生素AD？

　　根据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》，建议婴儿出生后应尽早补充维生素AD，具体的补充方式和剂量如下：

　　1.0~6个月的宝宝，每天补充维生素A 1500~2000 IU，维生素D 400~800 IU。

　　2.6~12个月的宝宝，每天补充维生素A 2000~3000 IU，维生素D 600~1000 IU。

　　3.1~3岁的宝宝，每天补充维生素A 3000 IU，维生素D 800~1200 IU。

　　补充维生素AD的最佳时间是早上7:30~8:30，吃完之后白天可以带宝宝去户外晒太阳，有利于维生素D的转化，可以更好促进宝宝身体对钙的吸收。补充维生素AD的最佳方式是滴在勺子上或者直接滴在宝宝的舌头上，让宝宝慢慢吞咽。不要滴在奶瓶或者水杯里，因为这样会造成剂量不准确或者损失。

　　市面上有很多品牌的维生素AD滴剂或胶囊，家长可以根据自己的喜好和经济条件选择合适的产品。一般来说，选择正规厂家生产、通过国家药监局批准、标注有有效期和批号、包装完好无损、说明书清晰明了的产品就可以了。在使用前，一定要仔细阅读说明书，按照推荐剂量给宝宝服用，不要随意增加或减少剂量。如果发现产品有异味、变色、沉淀等异常情况，或者宝宝服用后出现过敏反应、恶心呕吐等不良反应，应立即停止使用，并及时就医。

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