宝宝如何补锌呢？3个技巧新手父母的福音
发布时间 ：2023-09-03
来源 ：莱思纽卡
对于怎么给宝宝更好的补锌这件事情，很多家长都手足无措，宝宝如何补锌呢？现在介绍3个技巧，是新手父母都可以选择的。
1.营养均衡，膳食搭配合理
宝宝如何补锌呢？如果宝宝是因为挑食、偏食，长期吃素导致缺锌，建议优先调整饮食结构，如果平时摄入足量，一般就不用太过担心缺锌。
2.添加富含锌高的食物
一般动物性食物的含锌量比较高，如鱼、肉、肝、肾及贝类食品含锌丰富，而且吸收率高。
3.选择补充剂
如果明确孩子缺锌，饮食结构又不能及时调整，可以在医生的指导下选择锌补充剂进行补充。液体锌是比较不错的，甘氨酸螯合锌是它的原料，含锌量高，温和不刺激，而且还是滴管设计，方便喂养。
宝宝如何补锌呢？以上这些内容，就是可以很好的帮助孩子补锌的，也是比较给力的方法和技巧，适合大部分的宝宝，家长可以提前收藏起来。
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