宝宝如何补锌？儿科专家分享3招
发布时间 ：2023-09-03
来源 ：莱思纽卡
据统计显示，我国低龄儿童缺锌的比例很高，所以说补锌这件事情，应该是尽快提到日程上来。宝宝如何补锌？儿科专家分享3招，快来了解一下怎么给孩子补锌吧。
补锌剂
宝宝如何补锌？如果是真是缺锌了，家长们遵照医生开的补锌制剂进行一段时间的补充加强外，液体锌是更适合低龄宝宝的，因为液体锌的锌含量是更高的，而且不需要咀嚼，直接就能吸收，综合的吸收率达到了95%以上。
日常食补
在日常生活中要注意食补。锌，主要是在我们平常吃的荤菜中含量较高，比如猪肝、牛羊肉、鱼虾、核桃、蘑菇等等。特别是1岁以上的孩子，可以直接将这些食物提供给孩子进行咀嚼，不要过分精致，太细致的食物反而会让营养流失。6个月以内的婴儿，他们获取锌的方式最安全有效的途径就是母乳，并且这段时间婴儿对于锌的需求量极大，如果缺锌，对6个月内的婴儿智力发展有着直接不良的影响。
常晒太阳
除此之外，还是需要让孩子运动起来，特别是适当的日晒特别重要。人体也非常需要"光合作用"，如果长期缺乏阳光这个催化剂，孩子身上很多元素都无法自然生成，而且会有种病恹恹的感觉。
宝宝如何补锌？锌元素对于宝宝的成长是有很大的作用的，因此是不能有任何忽视的，根据这些方式和方法，及时的给孩子补锌。
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