给宝宝补充DHA的方法有哪些
发布时间 ：2023-08-30
来源 ：莱思纽卡
1、3个月内的婴儿应该通过母乳摄取。原因有两点：一是卫生安全，二是新生儿的消化系统尚未完善，油状物质需要依靠胆汁来吸收和消化。
2、保健食品中不可能含有100%纯的DHA。对于血脂正常的人或儿童来说，在选择DHA和AA的比例时要慎重。如果比例不合适，反而会影响婴幼儿的生长发育。例如，AA含量过高会导致婴幼儿视力减弱。
3、在服用含有DHA的营养品时，应该在饮用牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼和豆腐等食物后服用，或者直接与牛奶或豆浆一起服用，以便更好地吸收。
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