宝宝什么时候补铁？超全补铁时间总结
发布时间 ：2023-08-30
来源 ：莱思纽卡
据调查，我国婴儿铁缺乏超过 50%，幼儿铁缺乏超过 40%。缺铁问题很常见，宝宝什么时候补铁？如何科学合理地给婴幼儿和儿童补铁很重要。接下来就详细的了解一下吧。
早产儿和低出生体重宝宝
宝宝什么时候补铁？对于早产儿和低出生体重宝宝（出生体重小于 2500g）来说，如果是纯母乳喂养，从出生第二周开始到 1 岁，每天就需要补充铁元素 2～4 毫克/千克（千克是宝宝的体重，如宝宝重 2 千克，需要每天补充 4～8 毫克铁）。如果是奶粉或混合喂养，要看配方奶粉里面的含铁量是否足够。
足月的宝宝
足月的宝宝 6 个月前不用补铁，因为出生时体内就储存了铁，加上母乳或者奶粉里面的铁，可以满足 6 个月之前的需要。6 个月以后，要及时添加富含铁的食物，如含铁米粉、肉类等。植物含铁量不高，吸收率也低，所以靠吃红豆、红枣、菠菜等补铁不靠谱。比较靠谱的补铁方式，可以选择液体铁，含铁量非常高，每毫升的铁含量是5毫克，补充更加的充分。
宝宝什么时候补铁？其实补铁的合适时间没有严格的划分，大部分的宝宝在增加辅食后，就要求及时补铁了，如果说在未到6个月的时候，就已经出现了很多的缺铁的症状，这个时候就要赶快补铁了。
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