各种维生素对宝宝有什么作用？
发布时间 ：2023-08-27
来源 ：莱思纽卡
在宝宝发育成长时期，维生素起到非常大的重要，宝宝缺乏维生素会引起很多疾病，那么各种维生素对宝宝有什么作用，下面就来讲讲。
1、：构成视觉细胞内的感光物质，维持正常视觉过程;对小儿呼吸道黏膜有保护作用;促进生长发育和维护生殖功能;维持和促进宝宝的免疫功能;维护造血功能，影响铁的转运和储存。
2、维生素B：维持热量代谢平衡，促进宝宝皮肤、毛发和指甲正常生长。 维生素C：增强免疫力，提高抗感染能力;促进铁元素吸收，预防贫血;减少氧化损伤;改善消化系统，促进肠道健康。
3、维生素D：主要功能是促进小肠对钙的吸收，促使骨组织及牙齿钙化，维持正常生长发育，调节机体钙、磷平衡，促进肾脏对钙、磷重吸收功能，减少丢失;改善情绪和睡眠。
4、维生素E：抗氧化抗衰老;增强脑细胞活性;提高免疫功能;促进血液循环，保护神经系统和血管。
5、维生素K：支持血液凝固;有助于骨骼健康，降低骨折风险;有助于活化蛋白质;作为人体内肠道菌群的代谢产物，可以防治腹泻、慢性肠炎等相关肠胃道疾病。
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