哪些孩子更容易缺乏维生素D？
发布时间 ：2023-09-05
来源 ：莱思纽卡
维生素D的作用想必宝妈们都清楚了，它能促进钙吸收、防止佝偻病、促进长高等。但是关于补充维生素D，很多宝妈还表示有些疑问。那么哪些孩子更容易缺乏维生素D?下面就来讲讲。
① 纯母乳喂养的孩子;
② 早产儿;
③ 肤色黝黑的儿童;
④ 生活在阳光照射不足的地区的人，比如经常阴雨绵绵;
⑤ 营养吸收不良的孩子;
⑥ 长期服用抗癫痫要或激素类药物的人。
维生素D在母乳和食物中含量都很少，主要食物来源是三文鱼、马鲛鱼和沙丁鱼、肝脏和蛋黄等。当宝宝缺乏维生素D时，可以给宝宝吃含有维生素D的食物或者补充莱思纽卡维生素D3滴剂，都可以有效帮助宝宝补充维生素D。
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