如何给宝宝补充钙元素
发布时间 ：2023-08-27
来源 ：莱思纽卡
在喂养宝宝时，宝爸宝妈总会担心宝宝摄入的营养不够，那么如何给宝宝补充钙元素呢?下面就来讲讲。
孩子缺钙的根本原因通常是摄入钙不足和缺乏维生素D，影响了钙的吸收。为了真正有效地避免缺钙，宝宝出生后数天就应该开始每天补充鱼肝油，并多带宝宝去户外活动，多晒太阳。
一般来说，在6个月内以乳类喂养的婴儿不需要额外补钙;添加其他食物后，如果婴儿每天能喝800毫升奶，1岁以上的宝宝每天能喝500毫升奶，并摄入肉、蛋等富含蛋白质的食物，也无需额外补钙。如果不确定宝宝是否需要补钙，最好请医生评估宝宝的营养状况，并听从医生的建议。
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