婴儿吃什么钙好？
发布时间 ：2023-08-26
来源 ：莱思纽卡
目前市面上有很多种类的婴儿补钙产品，总体来说可以分为三类：钙、鱼肝油和AD滴剂。其中，鱼肝油和AD滴剂都含有VD，可以促进钙的吸收。
1、直接法——有机钙和无机钙：有机钙吸收温和，适合小宝宝;而无机钙则需要胃酸来进行吸收，所以对于一岁左右的宝宝来说不太适合。常见的有机钙种类包括乳酸钙、氨基酸螯合钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙和乳钙等。常见的无机钙种类包括碳酸钙、磷酸钙和活性钙(由贝类外壳煅烧而成，刺激性强，不推荐使用)等。比较推荐莱思纽卡钙滴剂，原料是柠檬酸苹果酸钙，温和不刺激，含钙量高，适合宝宝服用。
2、间接法——鱼肝油和AD滴剂：鱼肝油中VD的含量相对较低，适用于日常营养补充，并且适合缺钙程度不严重的宝宝;而AD滴剂中VD的含量较高，适用于缺钙程度严重的宝宝，但使用时要注意避免维生素过量。
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