如何纠正贫血？食补和补铁剂都要关注
发布时间 ：2023-08-27
来源 ：莱思纽卡
有些宝宝已经贫血了，而且是缺铁性贫血，但是家长只知道通过食物补充铁元素，但是食补效果太慢了。如何纠正贫血？食补和补铁剂都要关注。
食物补充
如何纠正贫血？首要的是去除上述引起宝宝贫血的病因；合理喂养，适当添加含铁丰富的食物，比如动物肝、牛肉、血豆腐等，这些都是含铁丰富的食物，家长要经常给宝宝吃；维生素C可以促进铁的吸收，在宝宝服用铁剂的时候最好同时服用VC或者含VC比较丰富的蔬果（草莓、橙子、橘子、柚子、猕猴桃）。
补铁剂补充
一般铁剂要服用至血红蛋白恢复正常后的6~8周。液体铁的铁含量高，而且吸收率可以达到90%，补铁效果好。不过液体补铁剂容易造成牙齿暂时性变成灰黑色，最好喝药之后让宝宝喝点水或者漱口。补铁剂会引起大便变黑，家长无需担心。
如何纠正贫血？食补和补铁剂都要关注，食补不能缺少，但是补铁剂的效果肯定是更好的，因此双管齐下，才能帮助宝宝更好的补铁。
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