宝宝出生就可以吃dha吗？
发布时间 ：2023-08-23
来源 ：莱思纽卡
宝宝出生就可以吃dha吗？这是很多新手父母都会关心的问题。是什么？它对宝宝有什么好处？宝宝什么时候需要补充？下面，我们就来一起了解一下。
DHA是二十二碳六烯酸的简称，是一种多不饱和脂肪酸，也被称为“脑黄金”。DHA是人体大脑和视网膜的重要成分，对胎儿和婴幼儿的眼脑发育有着至关重要的作用。DHA还能有效降低支气管炎、细支气管炎等呼吸道感染和过敏性疾病的发病率。
那么，宝宝出生就可以吃DHA吗？答案是肯定的。事实上，宝宝在母体内就开始接受DHA的供给，孕妇通过摄入富含a-亚麻酸的食物或者补充DHA制剂，可以将a-亚麻酸转化为DHA，然后通过胎盘输送到胎儿的大脑和视网膜。这样可以优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂构成，促进神经元和突触的增长，提高胎儿的智力和视力潜能。
出生后，宝宝最好的DHA来源是母乳。母乳中含有丰富的DHA，可以满足宝宝生长发育的需求。如果母乳不足或者不能母乳喂养，可以选择添加了DHA和ARA的配方奶粉来代替。DHA和ARA是人体必需的两种多不饱和脂肪酸，对于维持人体正常生理功能和健康有着重要作用。
当宝宝开始添加辅食时，也可以适当补充一些富含DHA的食物，如海产品、坚果、种子等。但是要注意食物的安全性、卫生性和适量性，避免过敏或者消化不良等问题。另外，也可以根据医生的建议，给宝宝服用一些专门针对婴幼儿设计的DHA制剂，如金贝智聪护/全聪DHA藻油粉。这种产品是从单细胞海洋裂壶藻中提取的纯净无污染的DHA，每条产品设定80mg DHA，并添加了Omega3-6-9聪护因子和DHA与ARA黄金配比，能够精准助力眼脑一体发育。
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