宝宝吃dha身上有鱼腥味是什么原因呢？
发布时间 ：2023-08-22
来源 ：莱思纽卡
宝宝吃dha身上有鱼腥味是什么原因呢？这是很多家长都关心的问题。是二十二碳六烯酸的缩写，是一种多不饱和脂肪酸，对宝宝的大脑和视网膜发育有重要作用。主要来源于深海鱼油和海藻，所以含有DHA的食物或补充剂都会有一定的鱼腥味。这种鱼腥味并不是坏掉了或者有害的，而是正常的现象。
那么，宝宝吃了DHA为什么会身上有鱼腥味呢？这是因为DHA在人体内会发生氧化，产生一些具有强烈腥臭味的胺类物质，这些物质会通过汗液、尿液、粪便等排出体外，所以宝宝身上就会有鱼腥味。这种情况一般在宝宝吃了DHA后的几个小时内出现，随着时间的推移，鱼腥味会逐渐消失。如果宝宝身上的鱼腥味持续很久或者很重，可能是因为DHA摄入过量或者消化吸收不良，这时候就需要调整DHA的剂量或者选择更适合宝宝的DHA产品。
那么，怎么给宝宝选择合适的DHA产品呢？一般来说，纯母乳喂养的宝宝不需要额外补充DHA，只要母亲保证足够的DHA摄入就可以了。纯奶粉喂养的宝宝也基本不需要额外补充DHA，因为市面上的奶粉都添加了DHA。只有当宝宝开始添加辅食后，才需要通过食物或者补充剂来补充DHA。食物中富含DHA的有鱼类、海藻类、虾类、蛋黄等，可以适当给宝宝食用。补充剂中有两种主要来源的DHA，一种是鱼油提取的，一种是海藻提取的。鱼油提取的DHA会有鱼腥味，建议选择胶囊式的或者去除鱼腥味的产品。海藻提取的DHA没有鱼腥味，但要注意是否是天然海藻或者是否含有转基因成分。另外，还要注意每日DHA摄入量不要超过100毫克，过多的DHA会增加肾脏负担。
宝宝吃dha身上有鱼腥味是正常现象，不必过于担心。只要合理选择和使用dha产品，就可以给宝宝带来健康和智力的发展。如果想了解更多关于dha的知识和信息，请参考以下网页 。祝您和您的宝贝幸福快乐！
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