宝宝吃了DHA为什么会身上有腥味？
发布时间 ：2023-08-22
来源 ：莱思纽卡
是什么？宝宝吃了为什么会身上有腥味？这些问题可能是很多家长关心的。本文将从DHA的来源、作用、副作用等方面，为大家解答这些疑惑。
DHA是一种多不饱和脂肪酸，是人体神经系统和视觉系统的重要组成部分，对于宝宝的大脑发育和视力保护有着重要的作用。DHA在人体内不能自主合成，需要从食物中摄取。目前市面上的DHA制剂主要有两种来源：一种是从深海鱼类中提取的鱼油DHA，另一种是从海藻中提取的藻油DHA。
鱼油DHA由于是从鱼类中提取，所以会带有一定的腥味，这是正常现象，不影响产品的质量和效果。但是有些宝宝可能对鱼油DHA的腥味不适应，导致不愿意服用或者出现恶心、呕吐等反应。这时候家长可以选择一些添加了天然香料或者果汁的鱼油DHA制剂，来掩盖或者减轻腥味，提高宝宝的服用体验。
藻油DHA由于是从海藻中提取，所以没有鱼油DHA那么明显的腥味，一般是淡淡的海苔味，更容易被宝宝接受。而且藻油DHA没有经过食物链，污染物含量更低，EPA含量也更低，更适合宝宝或者孕妇服用。
无论是鱼油DHA还是藻油DHA，在服用后都会被人体吸收和代谢，其中一部分会通过皮肤排出体外，所以可能会导致宝宝身上有一些腥味。这也是正常现象，家长不用太过担心，只要让宝宝多喝水促进机体代谢，多洗澡保持清洁卫生即可。
DHA是一种对于宝宝健康非常有益的营养素，家长应该根据宝宝的年龄、体重、食物摄入等情况，合理选择和给予适量的DHA制剂。如果发现宝宝身上有腥味，不要惊慌，也不要随意停止服用或者减少剂量，只要注意保持水分和卫生即可。如果有其他疑问或者不适症状，请及时咨询医生或者营养师。
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