宝宝吃dha后一身鱼腥味，这是什么原因呢？
发布时间 ：2023-08-22
来源 ：莱思纽卡
宝宝吃dha后一身鱼腥味，这是什么原因呢？是什么，宝宝为什么要吃，吃了DHA有什么好处呢？这些问题可能是很多妈妈关心的，今天我们就来一起了解一下吧。
DHA是二十二碳六烯酸的缩写，是一种多不饱和脂肪酸，是人体大脑、视网膜和神经系统的重要成分，对于宝宝的智力、视力和神经发育有着重要的作用。DHA是人体不能自己合成的，需要从食物中摄取。母乳中含有DHA，所以纯母乳喂养的宝宝不需要额外补充DHA。但是奶粉中的DHA含量较低，所以奶粉喂养的宝宝或者混合喂养的宝宝可以适当补充DHA。
那么，为什么有些宝宝吃了DHA后会有鱼腥味呢？这主要和DHA的来源有关。目前市面上的DHA制品主要有两种，一种是从深海鱼油提取出来的，一种是从海洋藻类提取出来的。 深海鱼油中含有较高的EPA和DHA，EPA是另一种多不饱和脂肪酸，对于成人和老人有利于血液循环和心血管健康，但对于小孩子来说，过多的EPA可能会影响DHA的吸收和利用。 而且深海鱼油中可能含有重金属等污染物质，对于婴幼儿来说不太安全。 深海鱼油本身也容易氧化变质，产生鱼腥味。 所以如果宝宝吃了深海鱼油制品，可能会导致身上或者口气有鱼腥味。
海洋藻类中也含有DHA，而且没有EPA和重金属等污染物质，更适合婴幼儿食用。 海洋藻类制品也没有鱼腥味，而且更容易被人体吸收利用。 所以如果宝宝吃了海洋藻类制品，就不会有鱼腥味的问题。
当然，并不是说所有的深海鱼油制品都会产生鱼腥味，也不是说所有的海洋藻类制品都没有鱼腥味。这还要看产品的质量和加工工艺。一般来说，选择大品牌、正规渠道、合格标准、新鲜有效、透明无色、无异味、无沉淀、无泡沫的DHA产品比较可靠。
如果宝宝吃了DHA后出现了鱼腥味，妈妈们不要太着急，可以先观察一下宝宝是否有其他不适症状，比如腹泻、皮疹、过敏等。如果没有其他症状，可能只是暂时性的消化不良或者DHA的氧化产物，可以适当减少DHA的摄入量，或者更换其他品牌的DHA产品。如果有其他症状，或者鱼腥味持续不消失，建议及时咨询医生，排除其他可能的疾病或者不良反应。
DHA是宝宝成长发育的必需营养素，但是也要根据宝宝的实际情况和需求，选择合适的DHA产品和剂量，避免过量或者不合适的补充。如果宝宝吃了DHA后有鱼腥味，要及时找出原因，采取相应的措施，保证宝宝的健康和舒适。
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