如何养护宝宝胃肠
发布时间 ：2023-08-23
来源 ：莱思纽卡
宝宝的肠胃消化系统在成长初期还很脆弱，而且缺乏正常的有益菌。因此，宝宝对食物的消化吸收和废物排泄能力较弱，需要通过不断尝试各种食物来加强。
谷类、豆类、鱼肉、酸奶以及苹果等各种蔬果是锻炼宝宝肠胃的好食物。这些食物中含有丰富的多种碳水化合物，可以增加宝宝肠道糖类消化酶的含量;同时，它们也能刺激对蛋白质和肽类食物的消化和吸收。
此外，这些食物还能保持胃肠道正常的酸碱度，并直接提供有益菌。如果宝宝的肠胃功能得到良好锻炼，就能帮助他们轻松排便，避免上火。想要宝宝肠胃健康，妈妈们也可以给宝宝服用莱思纽卡复合益生菌，能够强化宝宝肠胃。
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