婴幼儿该如何补铁呢？从4个角度来阐述
发布时间 ：2023-08-22
来源 ：莱思纽卡
对于新手父母来说，是不希望看到宝宝有任何的营养缺失的，婴幼儿该如何补铁呢？现在有4个方面的事情，是需要家长了解清楚的。
1.母乳补铁
婴幼儿该如何补铁呢？孩子在四个月之内，还不适合选择多种辅食喂养。铁营养的来源还是在于妈妈的母乳中，妈妈在哺乳期也要继续注意食用含铁的食物，确保宝宝能吸收到更多的铁。
2.补充维生素C食物
适当增加富含维生素C食物的蔬菜水果，如菠菜、豆制品、西红柿、猕猴桃，橘子等。补充维生素C食物，能够利于铁元素的吸收，对于我们的健康还是非常有好处的。像各大医院，以及如京东，天猫，易奢购等各大网站都会有涉及到幼儿成长需要的各种维生素。可见维生素对人体的重要，在生活中是必不可少的。
3.适当食用动物内脏
在日常的饮食中，动物的内脏确实是含铁量较高，动物物肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。动物内脏熬煮出来的汤，补铁效果不错。
4.缺铁严重，适当补充补铁口服液
或许有些家长对补铁剂不是很了解，因为幼儿身体迅速生长，对铁的需求量大，妈妈们通常会在医生的指导下，让幼儿补充适量补铁剂。液体铁是很好的选择，每一毫升含有五毫克的铁，含铁量丰富，而且更好吸收，具备了专利技术。
婴幼儿该如何补铁呢？4个方面是需要父母们注意的，注意了这些内容，就能更好的给宝宝补铁了。
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